Schritt für Schritt zu einem besseren Wohlbefinden

 

Es gibt viele Gründe, sich etwas Gutes zu tun. Fangen Sie einfach jetzt damit an. Um sportlich zu sein, muss man nicht in ein Fitnessstudio. Die Angebote auf der Gesundheitsplattform portALO sind kostenlos und können alle Zuhause genutzt werden:

 

  • Erhalten Sie viele nützliche und einfache Tipps Rund zur Stärkung Ihrer Gesundheit
  • Wöchentliche Live-Workshops zu verschiedenen Themen
  • Selbstlernmodule
  • Zugang zu allen Gesundheitsangeboten
  • Gesundheitsmodule jederzeit testen
  • Ihre Kurse im Profil speichern und später fortfahren
  • Größeres Angebot: Podcasts, Selbsttests, Quizfragen, Videos, virtuelle Räume

Weitere Informationen erhalten Sie unter: portALO - Gesundheit ganz leicht gemacht!

 

 


Termine im März 2023

Auch im März finden wieder tolle Live-Workshops auf portALO statt. Der Monat widmet sich dem Thema: Neuer Schwung durch Frühlingsgefühle

 

Folgende Termine stehen im März zur Verfügung:

 

07.03.2023  Was tut meinem Rücken gut?

08.03.2023  Entspannung

14.03.2023  Innere Stärken stärken

15.03.2023  Achtsam durch den Alltag

21.03.2022 Genuss mit allen Sinnen

22.03.2023 Was Musik mit uns macht

28.03.2023 Freizeitgestaltungen im Frühling

 

Jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr   

 

 

Zusätzlich gibt es im März wieder einen tollen neuen Podcast aus unserer Reihe „portALO fragt nach“. 

Möglichkeit für Sie: Fit und gesund mit der „eLAN-App“: erhalten Sie 50 € bei der Teilnahme an der Studie, zu finden unter „vertiefende Angebote“.


Download

Sie erreichen uns telefonisch unter:

 

Service-Center 02251 / 77 60 - 0

Service-Center 02443 / 91 21 - 0

Service-Center 02441 / 77 163 - 0

 

in der Zeit von Montag bis Freitag jeweils 08:00 Uhr bis 18 Uhr.