Schritt für Schritt zu einem besseren Wohlbefinden
Es gibt viele Gründe, sich etwas Gutes zu tun. Fangen Sie einfach jetzt damit an. Um sportlich zu sein, muss man nicht in ein Fitnessstudio. Die Angebote auf der Gesundheitsplattform portALO sind kostenlos und können alle Zuhause genutzt werden:
- Erhalten Sie viele nützliche und einfache Tipps Rund zur Stärkung Ihrer Gesundheit
- Wöchentliche Live-Workshops zu verschiedenen Themen
- Selbstlernmodule
- Zugang zu allen Gesundheitsangeboten
- Gesundheitsmodule jederzeit testen
- Ihre Kurse im Profil speichern und später fortfahren
- Größeres Angebot: Podcasts, Selbsttests, Quizfragen, Videos, virtuelle Räume
Weitere Informationen erhalten Sie unter: portALO - Gesundheit ganz leicht gemacht!
Termine im März 2023
Auch im März finden wieder tolle Live-Workshops auf portALO statt. Der Monat widmet sich dem Thema: Neuer Schwung durch Frühlingsgefühle
Folgende Termine stehen im März zur Verfügung:
07.03.2023 Was tut meinem Rücken gut?
08.03.2023 Entspannung
14.03.2023 Innere Stärken stärken
15.03.2023 Achtsam durch den Alltag
21.03.2022 Genuss mit allen Sinnen
22.03.2023 Was Musik mit uns macht
28.03.2023 Freizeitgestaltungen im Frühling
Jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr
Zusätzlich gibt es im März wieder einen tollen neuen Podcast aus unserer Reihe „portALO fragt nach“.
Möglichkeit für Sie: Fit und gesund mit der „eLAN-App“: erhalten Sie 50 € bei der Teilnahme an der Studie, zu finden unter „vertiefende Angebote“.
Download
Sie erreichen uns telefonisch unter:
Service-Center 02251 / 77 60 - 0
Service-Center 02443 / 91 21 - 0
Service-Center 02441 / 77 163 - 0
in der Zeit von Montag bis Freitag jeweils 08:00 Uhr bis 18 Uhr.
